3. Agrément Cette clé est un autre pilier de la psychologie de la perte de poids, et est directement liée à la diminution du stress. En effet, la réduction du stress, comme nous l’avons évoqué ci-avant, est primordiale afin de favoriser la création d’un environnement interne propice à la perte de poids. La joie se…
Notre alimentation nous fait croire que la perte de poids est une question de mathématiques, et notre industrie alimentaire se fait un plaisir de soutenir cette croyance (avec toutes les matières grasses, les protéines, les glucides, les sucres, le sel et les grammes de fibres sur l’étiquette des valeurs nutritionnelles). D’une effective occasion, la situation…
Prise de rdv via InternetPrise de rdv par téléphone Sandrine Collard Thérapeute psychocorporelle et Coach de Vie Après différentes expériences de vie difficiles, j’ai appris à me libérer de ce qui pouvait m’entraver à être heureuse et épanouie dans ma vie. C’est donc notamment grâce à mon parcours de vie que j’aime autant accompagner les…
Le vieillissement et les difficultés de l’insomnie (2/2) La fréquence de l’insomnie augmente avec l’âge. En vieillissant, vous pouvez connaître Des perturbations dans les rythmes de sommeil. Le temps de sommeil devient souvent moins réparateur avec l’âge, de sorte que le bruit ou d’autres changements dans votre environnement sont plus susceptibles de vous réveiller. En…
L’insomnie est un désordre du sommeil courant qui peut empêcher de s’endormir, de rester endormi ou de se réveiller trop tôt sans pouvoir se rendormir. Il se peut aussi que vous vous sentiez encore fatigué au réveil. Cette somme relatives au sommeil généralement indiqué se nuance d’une citoyen entre l’autre, toutefois une grande majorité des…
Prise de rdv via InternetPrise de rdv par téléphone Antonio CastronovoCoach Antonio Castronovo « Un psychologue humaniste » Je suis un psychologue humaniste qui aime s’enrichir et explorer les différentes dimensions de notre potentiel humain. Dans mon parcours de vie, mes recherches personnelles et mes choix professionnels m’ont mis en contacts direct avec différentes approches…