Le vieillissement et les difficultés de l’insomnie (2/2)

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Le vieillissement et les difficultés de l’insomnie (2/2) La fréquence de l’insomnie augmente avec l’âge. En vieillissant, vous pouvez connaître Des perturbations dans les rythmes de sommeil. Le temps de sommeil devient souvent moins réparateur avec l’âge, de sorte que le bruit ou d’autres changements dans votre environnement sont plus susceptibles de vous réveiller. En…

Traitement de ce trouble du sommeil

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L’insomnie est un désordre du sommeil courant qui peut empêcher de s’endormir, de rester endormi ou de se réveiller trop tôt sans pouvoir se rendormir. Il se peut aussi que vous vous sentiez encore fatigué au réveil. Cette somme relatives au sommeil généralement indiqué se nuance d’une citoyen entre l’autre, toutefois une grande majorité des…