Le vieillissement et les difficultés de l’insomnie (2/2)

Le vieillissement et les difficultés de l’insomnie (2/2) La fréquence de l’insomnie augmente avec l’âge. En vieillissant, vous pouvez connaître Des perturbations dans les rythmes de sommeil. Le temps de sommeil devient souvent moins réparateur avec l’âge, de sorte que le bruit ou d’autres changements dans votre environnement sont plus susceptibles de vous réveiller. En…