Maladie mentale saisonnière (trouble dépressif majeur à caractère saisonnier) (3/3)
Maladie mentale saisonnière (trouble dépressif majeur à caractère saisonnier) (3/3) Manger une alimentation équilibrée La suralimentation et, en particulier, les fringales de glucides sont des symptômes courants de la dépression hivernale. Les aliments et les glucides à forte teneur en sucre sont connus pour vous donner un petit coup de pouce au niveau énergétique. Entre autres, des études furent machination quant à un puit vraisemblable à propos des conséquences différents diverses oméga-3 pour soulager la gravité des symptômes de la Coaching thérapeutique
