Maladie mentale saisonnière (trouble dépressif majeur à caractère saisonnier) (3/3) Manger une alimentation équilibrée La suralimentation et, en particulier, les fringales de glucides sont des symptômes courants de la dépression hivernale. Les aliments et les glucides à forte teneur en sucre sont connus pour vous donner un petit coup de pouce au niveau énergétique. Entre…
Les signes précis d’une dépression estivale peuvent inclure : troubles du sommeil (insomnie) un manque d’appétit qui peut entraîner une baisse de poids l’agitation et la nervosité anxiété des épisodes de comportement violent Comment traite trouble affectif saisonnier ?-t-on le Au cas où votre personne présentez un ensemble de symptômes du dépression saisonnière, appelez élément…
Maladie mentale saisonnière (trouble dépressif majeur à caractère saisonnier) (1/3) Le désordre affectif saisonnier, ou dépression saisonnière, résulte du passage des saisons. Il est le plus commun en automne et en hiver, mais se manifeste également en été. Il semble courant que les individus éprouvent de brusques changements d’humeur, à savoir des moments de tristesse,…
Votre thérapeute peut lui aussi faire l’expérience du transfert En ce qui concerne la théorie psychanalytique, le processus de transfert se produit lorsqu’un client projette sur son thérapeute des sentiments concernant une autre personne, en particulier une personne rencontrée dans l’enfance. Très souvent évoqué en référence à la relation thérapeutique, l’exemple classique de transfert…
La dépression post-partum et le baby blues De telles dépressions sont courantes chez les nouveaux parents. Renseignez-vous sur les différents signes et symboles de la dépression et sur ce que vous devez faire pour vous sentir mieux. La détection de la dépression chez les nouvelles mamans La venue d’un bébé est stressante, même si vous…
La thérapie des troubles du sommeil Pour beaucoup de soucis du sommeil, la thérapie telle une TCC peut probablement être meilleur par rapport aux somnifères, sans toutefois de fait les conséquences accessoires mécontentantes ou bien la plupart des tracas relatives au corps à moyen terme. Pour quelle raison une soins par rapport aux ennuis du…
Accroissement de la dépendance aux smartphones Êtes-vous inquiet de votre utilisation du téléphone ou d’Internet ? Ces conseils peuvent vous aider à vous libérer de cette habitude et à mieux équilibrer votre vie, en ligne et hors ligne. Quelle est la dépendance aux smartphones ? Si un téléphone intelligent, une tablette ou un ordinateur peut…
Effets du chômage sur la santé Le fameux rupture n’est pas uniquement problématique si vous avez besoin du portefeuille, le site est en mesure de parallèlement se présenter comme une erreur de débutant en maladie. À partir de uniquement de fait la contagion touchant à coronavirus fut déclarée porté de tous mi-mars, de nombreux individus…
Rechercher le thérapeute susceptible de vous apporter une aide à la guérison Informez-vous auprès de votre thérapeute, bénéficiez au mieux de vos sessions thérapeutiques ou de counseling, et mesurez les différents progrès de votre traitement. Que peut apporter la thérapie et le conseil ? En effet, la thérapie représente un traitement efficace pour un grand…
Consommation abusive de smartphones Le nombre d’heures que vous consacrez à votre téléphone ? Ne vous sentez-vous pas comme personne dans votre « vraie » vie – même votre conjoint – ne comprend pas que vous aimez vos amis en ligne ? Cachant votre utilisation du smartphone. Prenez-vous le temps de trouver un endroit tranquille où utiliser…