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Maladie mentale saisonnière (trouble dépressif majeur à caractère saisonnier) (3/3)

Maladie mentale saisonnière (trouble dépressif majeur à caractère saisonnier) (3/3) Manger une alimentation équilibrée La suralimentation et, en particulier, les fringales de glucides sont des symptômes courants de la dépression hivernale. Les aliments et les glucides à forte teneur en sucre sont connus pour vous donner un petit coup de pouce au niveau énergétique. Entre…

Maladie mentale saisonnière trouble dépressif majeur à caractère saisonnier

Maladie mentale saisonnière (trouble dépressif majeur à caractère saisonnier) (1/3)

Maladie mentale saisonnière (trouble dépressif majeur à caractère saisonnier) (1/3) Le désordre affectif saisonnier, ou dépression saisonnière, résulte du passage des saisons. Il est le plus commun en automne et en hiver, mais se manifeste également en été. Il semble courant que les individus éprouvent de brusques changements d’humeur, à savoir des moments de tristesse,…

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Effets du chômage sur la santé

Effets du chômage sur la santé Le fameux rupture n’est pas uniquement problématique si vous avez besoin du portefeuille, le site est en mesure de parallèlement se présenter comme une erreur de débutant en maladie. À partir de uniquement de fait la contagion touchant à coronavirus fut déclarée porté de tous mi-mars, de nombreux individus…

faire le bon choix

Rechercher le thérapeute susceptible de vous apporter une aide à la guérison

Rechercher le thérapeute susceptible de vous apporter une aide à la guérison Informez-vous auprès de votre thérapeute, bénéficiez au mieux de vos sessions thérapeutiques ou de counseling, et mesurez les différents progrès de votre traitement. Que peut apporter la thérapie et le conseil ? En effet, la thérapie représente un traitement efficace pour un grand…

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Consommation abusive de smartphones

Consommation abusive de smartphones Le nombre d’heures que vous consacrez à votre téléphone ? Ne vous sentez-vous pas comme personne dans votre « vraie » vie – même votre conjoint – ne comprend pas que vous aimez vos amis en ligne ? Cachant votre utilisation du smartphone. Prenez-vous le temps de trouver un endroit tranquille où utiliser…

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Comportement alimentaire émotionnel et comment y mettre fin

Mangez-vous pour vous sentir mieux ou pour soulager votre stress ? Ces informations peuvent vous permettre d’arrêter de consommer des aliments émotionnels, de lutter contre les envies de manger, d’identifier les éléments déclencheurs et de trouver des moyens plus satisfaisants de nourrir vos pulsions. En quoi consiste la consommation d’émotions ? Notre équipe non mangeons…

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Découvrir le coaching thérapeutique Le coaching thérapeutique est une méthode plutôt récente qui s’appuie sur un nouveau concept. Il a pour but de vous accompagner pour vous permettre de concrétiser vos objectifs et vous mettre sur une trajectoire positive. Pour ce faire, le coaching thérapeutique permet dans un premier temps d’identifier les obstacles pour réussir…