Consommation abusive de smartphones

Coaching thérapeutique

Consommation abusive de smartphones Le nombre d’heures que vous consacrez à votre téléphone ? Ne vous sentez-vous pas comme personne dans votre « vraie » vie – même votre conjoint – ne comprend pas que vous aimez vos amis en ligne ? Cachant votre utilisation du smartphone. Prenez-vous le temps de trouver un endroit tranquille où utiliser…

Comportement alimentaire émotionnel et comment y mettre fin

Coaching thérapeutique

Mangez-vous pour vous sentir mieux ou pour soulager votre stress ? Ces informations peuvent vous permettre d’arrêter de consommer des aliments émotionnels, de lutter contre les envies de manger, d’identifier les éléments déclencheurs et de trouver des moyens plus satisfaisants de nourrir vos pulsions. En quoi consiste la consommation d’émotions ? Notre équipe non mangeons…