L’autocompassion : une méthode à adopter
Dans le tourbillon effréné de nos vies modernes, il est facile de s’oublier au milieu des multiples responsabilités, attentes et exigences que nous rencontrons chaque jour. Dans cette quête incessante de succès et de perfection, nous négligeons parfois un aspect fondamental de notre bien-être : l’autocompassion. Cette méthode profonde et transformatrice nous invite à redécouvrir…