Tout savoir sur le coaching de vie

coaching de vieLe coaching de vie est une discipline très différente du consulting, du mentoring, du counseling ou de la thérapie. Le processus de coaching de vie intervient généralement dans une période charnière qui nécessite l’accompagnement d’un coach : changement de poste, réorientation professionnelle, séparation, lancement d’entreprise, etc. Par une écoute active et un questionnement ciblé, le coach aidera la personne coachée à affronter ses inquiétudes et à dépasser les éléments de blocage qui l’empêchent d’atteindre son objectif. En effet, axé sur les solutions et non sur les problèmes, cet accompagnement personnalisé vise à atteindre un objectif bien précis, qui peut être le besoin de vivre en harmonie avec soi-même, adopter une démarche proactive, se sentir bien dans sa peau, etc.

Comment le coaching de vie fonctionne-t-il ?

Concrètement, le coaching de vie consiste en un pacte entre le coach et le client, les deux parties s’engagent ainsi à réussir cette relation en atteignant des objectifs positifs et palpables en fin de processus. D’une part le client, qui connaît « en principe » mieux que quiconque les réponses aux questions et défis auxquels il doit faire face dans sa vie, or ses réponses sont souvent reléguées aux oubliettes. D’autre part le coach, dont le rôle consiste à poser les bonnes questions à son client, de manière à le conduire à trouver lui-même ces réponses enfouies dans les profondeurs de son être. Le coach de vie aide ainsi son client à identifier ses objectifs et à élaborer un plan d’action pour les atteindre. Pour certains, le coaching peut sembler un concept inhabituel, mais pour participer à une compétition de niveau mondiale, un athlète n’a-t-il pas besoin de s’appuyer sur l’expérience, le soutien, la perspicacité et la sagesse d’un entraîneur ? C’est tout aussi vrai pour les PDG, les entrepreneurs, les chefs d’entreprise, les cadres, les professionnels libéraux, mais aussi pour les personnes lambda.

Un coach est formé professionnellement pour vous aider à maximiser votre plein potentiel et à atteindre les résultats auxquels vous aspirez. Pour ce faire, il va vous encourager et vous conseiller sur un éventail de questions professionnelles et personnelles. Il va analyser votre situation actuelle, en identifiant les défis et obstacles existants et potentiels auxquels vous faites face et en élaborant un plan d’action personnalisé conçu pour vous aider à atteindre des résultats spécifiques dans votre vie.

Quelle relation entre le coach et la personne coachée ?

La relation entre un client et son coach est un partenariat créatif qui vise les objectifs suivants :

  • Identifier, clarifier et créer une vision à la fois globale et précise de ce que le client veut ;
  • Utiliser l’expertise du coach pour modifier les objectifs en cas de besoin ;
  • Encourager la découverte de soi et le développement personnel et professionnel du client ;
  • Mettre en place des stratégies et un plan d’action qui correspondent aux objectifs, à la personnalité et à la vision du client ;
  • Favoriser la responsabilisation du client afin d’accroître la confiance en soi et la capacité d’atteindre les objectifs tracés.

Ces éléments du processus fonctionnent tous ensemble pour vous permettre de maximiser votre potentiel. Il convient de souligner que le coaching et la formation sont une combinaison gagnante. Si la formation à elle seule accroît la productivité, les études montrent que lorsqu’elle est combinée au coaching de vie, elle augmente la productivité d’une manière substantielle tout en offrant au client le meilleur état mental possible pour atteindre ses objectifs. L’état d’esprit est la clé du succès dans un processus de coaching de vie. Sans un bon état d’esprit, même les meilleurs plans d’action et les meilleures stratégies n’auront pas l’effet escompté. Un bon coach détient les secrets de la formule de réussite et peut ainsi aider son client à expérimenter les plaisirs du succès personnel, tout en éradiquant les pensées négatives et les comportements contre-productifs. Enfin, la dernière étape du processus de coaching consiste en une séance de clôture du coaching qui servira à dresser le bilan réalisé avec la personne coachée.

Coaching de vie : quel impact ?

Découvrez là que quelques-unes des façons dont le coaching de vie impacte la vie de la personne qui y aurait recours :

  • Avoir les idées claires et être totalement concentré sur les objectifs qui changeront radicalement et positivement le cours de la vie ;
  • Atteindre les objectifs de santé et de forme physique, se sentir en pleine forme, avoir plus d’énergie et de vitalité, être plus responsable, resté focalisé sur les résultats et vivre pleinement sa vie ;
  • Rallumer la passion au sein du couple et neutraliser les idées qui empêchent l’établissement d’une véritable connexion, découvrir la clé de l’épanouissement dans les relations. Briser les idées dévalorisantes envers soi-même et son partenaire ;
  • Devenir un leader plus efficace, dépasser les limites et acquérir les compétences nécessaires pour persuader, inspirer et communiquer avec les autres.
  • Se préparer au changement, avoir du courage, de la force, de la passion et de la confiance pour surmonter tout défi ou changement imprévu ou brusque.
  • Développer l’entreprise, bien gérer les périodes d’incertitude et sortir de sa zone de confort pour explorer d’autres horizons plus propices à l’accomplissement des objectifs.

Au final, la personne améliore ses performances au fur et à mesure qu’elle améliore et approfondit sa connaissance de soi. L’équilibre se rétablit, la personne reprend confiance en elle et devient apte à prendre ses propres décisions et à trouver des solutions qui lui sont adaptées. Autrement dit, elle reprend son destin en main.

Vous souhaitez avoir recours au coaching de vie pour vous propulser dans une nouvelle phase de votre vie, synonyme de réussite, d’épanouissement et de d’accomplissement personnel et professionnel ? Contactez-nous dès maintenant par téléphone ou par e-mail. Nous sommes en mesure de vous aider à trouver le coach qui convient le mieux à vos besoins. En quelques clics, votre vie prendra à nouveau tournant !